Yoga

Si estas 10 posturas de yoga aún no son parte de tu práctica en casa, deberían serlo La práctica de yoga en casa no es fácil, es normal pasar por fases…

Hot Yoga: Beneficios, Precauciones y Consejos para principiantes Cada vez más personas practican Hot yoga debido al entrenamiento intenso que proporciona, así como a los muchos beneficios que ofrece. El Hot…

El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se originó en la antigua India. Recopilada por primera vez por el sabio Patanjali en sus Yoga Sutras alrededor del año…

La historia del yoga tiene muchos lugares de oscuridad e incertidumbre debido a su transmisión oral de textos sagrados y la naturaleza secreta de sus enseñanzas. Los primeros escritos sobre yoga…